۰عروسک_چوبی۰ مدیر استارتر عضویت: 1398/09/04 تعداد پست: 292 عنوان نظرسنجی لاغری 134 بازدید | 17 پست کدومش بهتره تو دوراهی گیر کردم تعداد رای : 21 نظرسنجی واسه لاغری کدومشون بهتره؟؟ ایروبیک😎 12 57% بدنسازی😒 6 28% هیچکدام😂 3 14% من دستم بنده بی زحمت دو دقیقه احترام خودتو نگه دار😒 1398/10/02 | 11:10 2 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
۰عروسک_چوبی۰ مدیر استارتر عضویت: 1398/09/04 تعداد پست: 292 رقص چی رقصم خوبه ولی تو خونه حال نمیده حسش نیست من دستم بنده بی زحمت دو دقیقه احترام خودتو نگه دار😒
۰عروسک_چوبی۰ مدیر استارتر عضویت: 1398/09/04 تعداد پست: 292 بدنسازی عالیه. من همش ۳ کیلو اضافه ام موندم کدومو برم😣 من دستم بنده بی زحمت دو دقیقه احترام خودتو نگه دار😒
یالوم عضویت: 1397/05/01 تعداد پست: 4794 بستگي داره كدوم رو دوست داشته باشي. مثلا من بدنسازي رو انتخاب كردم چون از ايروبيك بدم مياد!كاري رو بكن كه دوست داري چون اگه اجبار باشه به زودي ولش ميكني.حتي پياده روي هم بكني روزي نيم ساعت يك ساعت خيلي خوبه.
sadism عضویت: 1398/01/14 تعداد پست: 19692 رقصم خوبه ولی تو خونه حال نمیده حسش نیست ببین بدنسازی بری با تردمیل و دوچرخه خیلی عالی کم میکنی پوستم جمع میشه اما ایروبیک فقط لاغر میکنه
black_pearl97 عضویت: 1398/01/05 تعداد پست: 1136 بدنسازی خیلی بهترهشما قبلش حداقل نیم ساعت هوازی تردمیل اینا کار میکنی بدنت گرم میشه بعد میری واسه عضله سازی ایروبیک جواب نمیده ب تنهایی گروه آبی ،وزن شروع: ۹۳💙وزن هدف : ۷۵💙 وزن فعلی: ۷۶.۹۰۰💙 خداکنه تا عروسی خواهرم به این وزن برسم🙂
۰عروسک_چوبی۰ مدیر استارتر عضویت: 1398/09/04 تعداد پست: 292 بستگي داره كدوم رو دوست داشته باشي. مثلا من بدنسازي رو انتخاب كردم چون از ايروبيك بدم مياد! كاري رو ... منم ایروبیک دوست ندارم بخاطر اینکه میگن لاغر میکنه میخواستم برم😐 من دستم بنده بی زحمت دو دقیقه احترام خودتو نگه دار😒
loveisdead عضویت: 1398/01/08 تعداد پست: 35600 قطعا بدنسازی چون باعث میشه عضله سازی بشه و سوخت و ساز بره بالا...همچنین پوست شل نمیشه بعد لاغری آدمی که شمارو نصیحت میکنه در واقع داره با خودش تو گذشته صحبت میکنه🎭
۰عروسک_چوبی۰ مدیر استارتر عضویت: 1398/09/04 تعداد پست: 292 ببین بدنسازی بری با تردمیل و دوچرخه خیلی عالی کم میکنی پوستم جمع میشه اما ایروبیک فقط لاغر میکنه&nbs ... واقعا پوست جمع میشه؟؟ازین وضعیت بعداز زایمان بیزارم😣 من دستم بنده بی زحمت دو دقیقه احترام خودتو نگه دار😒
۰عروسک_چوبی۰ مدیر استارتر عضویت: 1398/09/04 تعداد پست: 292 بدنسازی خیلی بهتره شما قبلش حداقل نیم ساعت هوازی تردمیل اینا کار میکنی بدنت گرم میشه بعد میری واسه ... مرسی عزیزم از راهنماییت😍 من دستم بنده بی زحمت دو دقیقه احترام خودتو نگه دار😒
sadism عضویت: 1398/01/14 تعداد پست: 19692 واقعا پوست جمع میشه؟؟ازین وضعیت بعداز زایمان بیزارم😣 بله جمع میشه من با بدنسازی ۴۰ کیلو کم کردم یه ذره پوستم اویزون نیس به جز پوست شکمم که خیلی کمه