bihamta74 مدیر استارتر عضویت: 1398/09/03 تعداد پست: 2292 عنوان کوچک کردن شکم و پهلو با گن😍💃 2072 بازدید | 14 پست درسته خانمامن چند ماهه یکم شکم اوردم زیاد نیس تا یک ماه گن ببستم و شیرنی و چربی و کم کنم نتیجه داره!؟کسی امتحان کرده 1398/10/02 | 10:27 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
bihamta74 مدیر استارتر عضویت: 1398/09/03 تعداد پست: 2292 نخوردن شیرنی و ... بله تاثیر داره. اما گن تاثیر نداره یعنی نخورم کوچیک میشه یا از این بزرگ تر نمیشه!!؟؟؟
چیکا1 عضویت: 1395/02/08 تعداد پست: 22964 نخوردن شيريني و تنقلات و خوردن شام مختصر قبل از ساعت ٨ شب بله تاثير داره و نياز به گن هم نيست خداياشكرت....❤️
مارالm عضویت: 1398/03/25 تعداد پست: 2974 گن فقط باعث میشه چربیها فشرده بشن و حس کنی لاغر شدی اما بعد از اینکه دیگه نبندی دوباره چربیهات به حالت اول برمیگردن.پیاده روی کن
fatem7 عضویت: 1398/03/21 تعداد پست: 2568 من که با بستن گن بعدزایمان شکمم داره جمع میشه ولی برای چربی سوزی فکر نکنم خوب باشه دنیام پسرم❤ آرسام💙 💙💙💙
bihamta74 مدیر استارتر عضویت: 1398/09/03 تعداد پست: 2292 نخوردن شيريني و تنقلات و خوردن شام مختصر قبل از ساعت ٨ شب بله تاثير داره و نياز به گن هم نيست اخه من تو اقدامم هستم باید خودمو تقویت هم بکنم😢
niliii25 عضویت: 1396/07/20 تعداد پست: 10813 اخه من تو اقدامم هستم باید خودمو تقویت هم بکنم😢 با شیرینی خودتو تقویت نکن عزیزم
bihamta74 مدیر استارتر عضویت: 1398/09/03 تعداد پست: 2292 گن فقط باعث میشه چربیها فشرده بشن و حس کنی لاغر شدی اما بعد از اینکه دیگه نبندی دوباره چربیهات به حا ... پیاده رویم زیاده
چیکا1 عضویت: 1395/02/08 تعداد پست: 22964 اخه من تو اقدامم هستم باید خودمو تقویت هم بکنم😢 با شيريني و تنقلات ميخواي خودتو تقويت كني؟☹️☹️☹️بجاش در طول روز ميوه و سبزيجات زياد بخور خداياشكرت....❤️
bihamta74 مدیر استارتر عضویت: 1398/09/03 تعداد پست: 2292 با شيريني و تنقلات ميخواي خودتو تقويت كني؟☹️☹️☹️بجاش در طول روز ميوه و سبزيجات زياد بخور عسل و خرما و مغزیجات خب چاق کننده هم هستن دیگه...ی سقطم داشتم اخه باید ب خودم برسم....در کنارشم شکمم داره بزرگ تر میشه😭ولی شیرینی و چربی رو کم تر کردم
رودین عضویت: 1396/09/25 تعداد پست: 22845 یعنی نخورم کوچیک میشه یا از این بزرگ تر نمیشه!!؟؟؟ خب بستگی به کالری دریافتی داره. برای کوچیک شدن باید کالری دریافتی کمتر از نیاز باشه.
bihamta74 مدیر استارتر عضویت: 1398/09/03 تعداد پست: 2292 خب بستگی به کالری دریافتی داره. برای کوچیک شدن باید کالری دریافتی کمتر از نیاز باشه. پس باید پرزشم بکنم یا حلقه بزنم