لطفا کمک کنین یکم پر انرزی بشم برنامه بیاد تو زندگیم

لایکم کنید لطفا

فقط خودت میتونی به خودت کمک کنی 

اراده و پشتکار داشته باش 

هر روز صبح ساعت هفت بلند شو تاپیک صبح بخیر بزن 😊

منم دقیقا مثل توام خیلی بده فقط اینو میدونم تنها کسی که میتونه کمکمون کنه خودمونیم 

ب نظرم صب پاشو قهوه بخور که سرحال شی 

تنها راهش آینه که مجبور کنیم خودمونو تا عادت کنیم

چند تا پیشنهاد بت میدم امیدوارم خوب باشن

اول دکوراسیون خونت رو عوض کن تا جایی که میتونی جای ملا رو عوض کن جای عکسارو یا هر چیز دیگر

اسپند  و عود دود کن انرژی های منفی رو ازت دور میکنه

هر روز چند دقیقه پنجره رو باز کن هوا عوض بشه

از کارای کوچیک که حالتو خوب میکنه شرو کن مثلا خوندن کتاب یا بافتن ی شال گردن یا پختن ی غذای جدید

اینجوری کم کم انگیزت بیشتر میشه 

موفق باشی دوستم