سلام مامانا تو روخدا کسایی که لاغر بودن بگن چیکار کردن نتیجه داده من تو دوران شیردهیم خیلی خیلی لاغرتر شدم قدن ۱۷۴ وزنم ۵۱ کمکم کنید لطفا
خوش ب حالت
کاش منم حداقل ۶۰ میشدم
خوب غذا بخور، خوب لاغری خداروشکر کن، چاق بشی با بچه نمیشه ورزش کرد کرد
من چاقتر میشم به جاش
شما خیلی لاغرید منم لاغرم تازگی هابرنامه کالری شمار رونصب کردم خیلی خوبه شما هم نصب کنید کنی راهنمایی تون میکنه
ovaltin بخور هم چاق ميكنه هم ضعف رو برطرف ميكنه. مكمل غذايي هست .فروشگاههايي كه مواد غذايي خارجي دارن ميفروشن
سلام، عزیزم
من خواهرم هم همین مسئله رو داشت، لاغر بود، برای افزایش وزن رژیم گرفت، الحمدلله الان خیلی متناسب شده
لباساش قشنگ به تنش میشینه و کلی ذوق می کنه
لینک کانال دکتر تغذیه ای که ازش رژیم گرفت رو برات می فرستم ان شاا... برات مفید باشه، مکمل هایی هم که نیازه خودش میگه چی باید مصرف کنی
و این که برای سلامتی خودت، دنبال راهکارهای اصولی و علمی از کسانی باش که درسشو خوندن و علمش رو دارن مثل پزشک یا مشاورهای تغذیه
اینم لینکش 👇
Drzahrab@
آدرس کانال :
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
50 ثانیه پیش
50 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
