رژیمم ۳ کیلو کم کردم.وزنم ثابت مونده ولی لباسام برام گشاد شدن.دور کمر و.. رو اندازه گرفتم سایزم از ۴۲ ۴۰ شده ولی ترازو تکون نخورده
وای خوش بحالت
مهم سایزه
والا منم همین مشکلو دارم چه رژیمی گرفتی من بچه شیر میدم خیلی دوس دارم لاغر شم ولی وزنم کم نمیشه سایزم یکم کم شده قبل باردلری۶۵ بودم الان ۸۰ شدم چیکار کنم لاغر شم شکمم بزرگ شده سزارین کردم۸ ماهه پیش
من وقتی وزن کم میکنم اصلا سایز کم نمیکنم متاسفانه
خوبه که وزنتو میخوام کم کنی چکار
کم کم وزنتم کم میشه بعضیا این مدلین
عضله سازی کردی
عضله سنگینه .
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
