تو این یکهفته ی گذشته یه عالم پیاده روی و بدو بدو داشتم . امروز بیکار بودم . از ساعت ۴.۵ تا حالا حس میکنم شکمم میگیره . سفته سفت نمیشه هاا ولی یه جوری میگیره و در جا ول میکنه . انقباض هست یعنی ؟ میترسم😭😭😭😭
ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکشایشالا که مشکل توهم حل بشه😘
فقط استراااااحت کن. فقط. اصلا از جات پا نشو دو سه روز. فقط دسشویی و غذا. دیگ بخاب و دراز بکش. شکمتو ماساژ بده اروم. با روغن کنجد از زیر دلت دستاتو بکش رو شکمت و اروم ب سمت بالا هدایت کن. درست میشه عزیزم