صبح ک پا میشی وقتی هیچی نخوردی
یه لیوان اب گرم و عسل حتمااا طبیعی با اب لیمو تازه همون موقع ابشو بگیر بخور
بعدش یه لیوان مخلوط خاکشیر و شربتی
انگور زیاد بخور
روغن دنبه بمال به شکمت
و اگ اراده داری تا یه ماه ظهرا فقط سالاد بخور بدون سس
هویجش و کاهوش زیاد باشه