ببین من از نفخ همیشه در حال مرگ بودم
باید هر چی که سردیجاته کنار بزاری مثل دوغ و خیار و ماست و ....
چیزای نفاخ مثل نخود اصلااااااا نخوری
روزی دو لیوان بزرگ پودر زنجبیل با دارچین دم میکنی میخوری
آب سرد نخور
گرمی جات فراوون مثل خرما و گردو و ....
و در آخر این بیماری عصبیه و آدمای استرسی دارنش
باید هر جوری که شده خودتو آروم کنی و اصلااا اعصاب خوردی نداشته باشی