دلی ازت خواهش میکنم اگه یه روز این پیام منو دیدی برگرد
خواهر خوبم برگرد
کی دلیو نفرین کرد که اینا الکی حرف میزنن
من خودم خوندم کسی نفرین نکرد
بخدا چشام پره اشک شد اینا رو خوندم
دلی برگرد😭😭😭😭
گزارش امروز:صبحانه:۲۰گرم کیک خامه ای
ناهار:یه تخم مرغ ابپزونصف سفیده+۲کف دست لواش+گوجه +سبزی خوردن
میان وعده:یه گلابی+یه سیب+۴ق شیربرنج نمیدونم کالریشو ۱۰۰ درنظرگرفتم
شام:۱۰۰گرم کوکوسبزی+۲کف دست لواش+گوجه
۳۰مین حلقه+۷مین دمبل
کل کالری۸۶۱
چالش جدید کرفس😍پایه هستین؟
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
