سلام سن ۲۷
قد ۱۶۴
وزن ۷۹
کالری مصرفی تا الان 300
200 تا هم مونده واسه شام
سلام من یک لاغر خشنم
بگین چیکارمیکنین منم استفادا کنم بلکم چاق شم 18سالمه قدم157وزنم 44/5
وقتی‌یمدت‌‌طولانی‌کالری‌کمی‌بگیری؛بعدش‌یکم‌ناپرهیزی‌کنی‌فوری‌وزنت‌برمیگرده؛چون‌بدنت‌‌واردفازقحطی‌شده‌بوده؛بایددقیقاکالری‌شماری‌میکردی‌تاتثبیت‌بشی؛امامیتونی‌بایکی‌دوروزمراعات‌دوباره‌به‌جای‌اول‌برگردی‌‌چون‌تقریباکاذبه
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
