[QUOTE=108976997]بنظرم ورزش بدون رژیم غذایی بی تاثیره[/QUOTE
غذا خیلی کم میخورم ،هرکی بامن هم غذا میشه باورش نمیشه،همیشه غذام اندازه یه کفگیر یا اصلا ی وعده نمی خورم،اما وزنم ثابته متاسفانه،یا اگر دو کیلو کم کنم تو یه هفته بر می گرده
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه