چه ورزشی انجام میدادین و نتیجه اش چی شد
شنید میگن یوگا خیلی خوبه
دوست من انجام میداد..هوا زی و ..انواع حرکات ...
لاغره فقط شکم داره.
ولی باید بادکترمشورت کنی
ببین خواهر من میرفت استخر فقط راه میرفت تو اب دکترش گفته بود تو اب سنگینی بچه رو حس نمیکنی
ورزشهای مخصوص دوران بارداری نتیجه هم زایمان طبیعی شد 
من یوگا و تردمیل
من ورزشای یوگارو انجام دادم ولی نه خیلی زیاد و هرروز.متاسفانه هنوزم دردام شروع نشده ۴۰ هفتمه .
ولی از نظر اضافه وزن کلا ۷ کیلو اضافه کردم زایمانمم طبیعیه ولی هنوز فسقل تکون نداده به خودش بیاد بیرون .
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
11 ثانیه پیش
11 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
