نه من نیاز نداشتم حجم بیارم. ولی بقیه مکملا چه را . اینا حکم مولتی ویتامین دارن .مثل اونان .مطمعن باش طوری نمیشه بخودی نگرانی .تورو خدا برو تو اینستا نگاه کن این همه زن مرد بدنساز .بچه دار میشن خیلیهاشون اکثر مکملا بارداری شیر دهی مصرف میکنن به ورزشون ادامه میدن .فقط تو ایرانه که از همچی میترسوننت