اگروررش مشکل ته از دوره های سالم خوری خانم ساداتی استفاده کن کارشون عالیه من دوماهه بدون گرسنگی اشتها م کم شده ۱۲کیلو کم کردم باهاشون هرروزپیگیرم بود سمت قرص ودمنوش ورژیم‌خودسرانه نرو عوارض داره وزن هم‌برگشت میکنه
ایدی تل گرامشون دارم ی مشاوره بگیرPPPPP_e@
اول باید ضعفت رو بر طرف کنی
تا بتونی رژیم بگیری
برو متخصص طب سنتی بلغمی شدی
😐😐😐 یا ابرفَضر... بلغمی چیه دیگه... منظورم از ضعف اینکه بعد ورزش گرسنم میشه .و معمولا بدنم درد میکنه. مثل قوزک پا. کمرم. ساق پام. یا سرشونه هام...😭 خواهرام میگن از ورزشه و طبیعیه داری لاغر میکنی. ولی فک میکنم بدنم کلا ضعیفه. مثلا والیبال بازی کنم مچ دستم و ساعدم درد نیکنه 😐😐😐😐 خیلی بدنم 💩 میباشد 😐
بازم شام خوردم. زیاد😐😐😐😐😭😭😭😔😔
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
