من الان برای بچه هام اینو بار گذاشتم
بلدرچین رو انداختم تو قابلمه پیاز رو خورد کردم روش و هویج نگینی و جو رو هم ریختم روش و آب ریختم درشو بستم گذاشتم تا یکم بپزه
بعد که پخت بلدرچینو درمیارم گوشتشو جدا میکنم پوره کدو حلوایی و رب و نمک رو اضافه میکنم میذارم جا بیفته
در اخر سبزی رو میریزم و بلافاصله خاموش میکنم
چون برای سرماخوردگی خوب نیست ربشو سرخ نکن گوجه ویتامین سی داره بهتره به جای رب گوجه رنده کنی توش
اینو بچه های من خیلی خوب میخورن بسیار هم مقویه براشون