کمرم خیلی درد میکنه ستون مهرها از بس خم میشم‌شیر میدم چه ورزشی کنم یا چجوری بخابم بهتر شم؟
بد شیر میدی
بالشت بزار زیر پات خودتو خم نکن
بیشتر دراز کشیده شیر بده خودتو اذیت نکن
منم هشت ماه از زایمان گذشته الان کمردرد بدی دارم
من قبلا شیر میدادم همین مشکل رو داشتم . خیلی عذاب آور بود. تا شیردهی رو ترک نکنی همین منوال پیش میره. اما خب سعی کن زیاد خم نشی و بالشت بذار زیر دستت یا پات. و اینکه من ب یکی میگفتم با پماد ویکس ماساژم بده خیلی خوب بود
من بچه رو میزارم زمین . سرشو یه طرفه میزارم .
میخوابم کنارش و شیر میدم بهش
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
