عزیزم بهتره در این مورد با یک دندان پزشک ماهر مشورت کنی. ولی به طور کلی اینو در نظر داشته باش که خمیردندان سفید کننده باید فقط 2 بار در هفته استفاده بشه.
خیلی دقت کنین که خمیر دندان اصل بخرین. و تقلبی نخرین.
این خمیر دندان ها عالین
Colgate
Crest
Oral-B
بهتره خمیر دندان فاقد سدیم لوریل سولفات استفاده کنین.
مسواک مناسب هم باید استفاده کنین.
بهترین مسواک Oral-B هستش.
قهوه، چای و شکلات هم باعث زرد شدن و تیرگی رنگ دندان میشه. و اصطلاحا دندان دارای stain میشه.
بعد از مسواک هم حتما از دهانشویه مناسب استفاده کنین.
این دهانشویه ها عالین
دهانشویه جنرال vi one
دهانشویه Oral-B
نخ دندان رو هم فراموش نکنین.
نخ دندان خیلی مهمه
ترتیب استفاده هم اینجوریه
اول نخ دندان
بعد مسواک کردن با خمیر دندان
بعد دهانشویه