سلام خانومامن ازدیشب شروع کردم به حلقه زدن ازاین ژله ای هاهم هستش بعدخیلی دردداره وقتی میزنم میخام بدونم چقدطول میکشه لاغرشم روزی چقدبزنم
کسی نبود
خیلی درد داره اولش
چادر ببند یا شکم بند
اگه کبود شدی
کم بزن یا تا دو روز نزن تا خوب شه
کسی تجربه نداره بیادراهنمایی کنه
تادوروزنزنم بعدشروع کنم دردش شروع نمیشه باز
بدون كم كردن غذا اثر زيادي نداره
بعدعزیزم شکم بندببندم تاثیرش کم نمیشه گلم
شمااستفاده کردی دردانه جان
فقط با حلقه نمیشه لاغر شد
باید رژیم هم بگیری
پیاده روی تند هم داشته باشی
کنار اینا بله حلقه زدن باعث میشه سایز شکم و پهلوت به مرور کمتر بشه
عاقا من دارم بلد نیستم بزنم دور اول میفته راهنمایی کنین
اخه خیلی شنیدم خوبه خیلیاتعریف کردن باحلقه زدن لاغرشدن منم وقتی میزنم خیلی عرق میکنم
من قرص ودمنوش زیادی گرفتم عوازض داشت رژیم خودسرهم گرفتم وزنم برگشت کرد حلقه زدن تنها کافی نیست واینکه حلقه زیادی واسه رحم وکلیه ضررداره من باخانم ساداتی اشناشدم ی دوره دوماهه واسم نوشت سالم خوری بدون گرسنگی اشتهام کم شد ورزش درمنزل همواسم نوشت 12کیلو کم کردم کارشون عالیه وزنمم ثابت شده خداردشکر
ایدی تل گرامنشون دارم واسه مشاوره PPPPP_e@
دوماهه کلا ازم 90گرفت واقعا نوش جونشون
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
57 ثانیه پیش
59 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
