سلام دوستان به نظرم برای افرادی که سالم هستند و فقط چاق بالای 10 کیلو هستند و تنبل خیلی خوبه چون سرعتش بالاست انگیزه میگیری ، رزیمش تقریبا آماده سازیش کاری نداره ، گرون نیست ، دم دسته درگیری تهیه مواد نداری ، حتی گز و بیسکویت و یا شیرینی رژیمی هم میده برای افراد کم تحمل ، قرص اسلیم کوییک و یا فست اسلیم که گیاهی و داروخانه میفروشه 2 تا قبل از هر وعده برای کم شدن اشتها حضوری میری هر هفته وزن کشی جلوی گروه انجام میشه لاغر نشده باشی ضایع میشی و دفعه دوم اخراج ( برای چاق های تنبل عالیه ) کلا سرعت کاهش وزنش خوبه و همین باعث میشه خیلی دقیق انجام بدی !!!!!!
واقعا برای کسایی که لاغر میکنند جایزه میده
اما نکات منفی :نگم برات
کلا برای شاغلین دردسره اخراج نکنن خوبه چون یکروزت حروم میشه علاف میشی حسابی
ملت را میگن ساعت 1 بیان تا 5 طول میکشه
منشی و کارمندان که همه بداخلاق و داغون از بس سرشون شلوغه
خود خانم قربانپور لیسانس تغذیه هستند نه دکتر دوستان دقت کنید
هر مریضی و درد ی داشته باشه تو روال کار رژیم فرق نداره
برنامه ها را هر جلسه میگیرن !!
دقت کنی بعد از 4 جلسه دقیقا تکراره فقط کامپیوتری جابه جا میشه
خود خانم قربانپور چاقه و بد اخلاق البته اینقدر گفتن بهتر شده
تو پیجشون یک کلمه بد بگی منشی ادمینشه سریع بلاکت میکنه و پیغامهای منفی را پاک می کنه
لاغری تو وزن بالا همه تقریبا کچل و خراب هستند ( یا رعایت نکردند سبوس برنج نخوردن اختیاریه یا عوارض رژِیم نمی دونم والا)
کلا اونهایی که خیلی لاغر کردند ببخشید دروغ زیاد میگن ( وزن زیاد تو مدت کم از دست دادن شلی و هزار تا در دسر داره همه اشون میگن ما عالی هستیم !!!!)
اصلا نباید ورزش کنی ( چون نای اینکار را نداری)
یعنی یه پیاده روی غیر منتظره تو رزیم پی بیاد رنگت شبیه گچ میشه
غذا ها خوردنش ساعت داره بخصوص شام کلا اسیرت می کنه
صبحانه تا قبل نه و نیم
ناهار تا قبل از 1
شام تا قبل از ساعت نه
دیر تر نباید بخوری معمولا مهمونی و مسافرت را برای ماه اول ممنوع می کنه چون واقعا تابلو میشی
خداییش اگر راضی نباشی سریع پولت را پس میدن !
من تنها دکتری بود که تونستم پیشش کم کنم
دکتر لیلا ماستری( خوبه ولی برای کاهش وزن کم - اینقدر کنده بی انگیزه میشی)
دکتر خضری( خوبه سوسول بازیه رزیم هاش)
دکتر جواهریان( داغون - دکتر پوست و مو هست و کلاهبردار)
دکتر مشیری ( عالی رفت کانادا )
دکتر صمد پور ( خوبه - گرون کلی دارو گرون - رزیم پردردسر - ولی برای درمان بیماری با تغذیه خوبه )