یه راه سریع و بی ضرر بگین واسه چاق شدن😢

عرق یونجه بخور عالیه اشتها اوره چاق شدی دوباره برنمیگرده که لاغر شی باز خودم نتیجه گرفتم ازش خیلی خاصیت هم داره عطاری برو بگیر

🤣🤣🤣معدتو گشاد کن عادت میکنی دیگه با میل بخور قشنگ بشینه به تنت

میگم معدت عصبی نیست؟ من قبلا اینجوری بی میل بودم رفتم دکتر گفت معدت عصبیه

والا مال من از عصبی گذشته رفتم اندوسکوپی گفت ارثیه 

سلام من ٣٦كيلو بودم به شددددددت لاغر مردني ولي الان ٥٥كيلو هستم🤗قبلا٥٩كيلو بودم خودم كم كردم چون وحشتناك چاق شده بودم عزيزم من به مدت يه ماه عرق يونجه خوردم يه ساعت ونيم قبل از غذا ميخوري يكم تلخ و بد بو هست ولي اصلا ضرر نداره و چاق ميكنه اشتها مياي و بعد از اين يه ماه به مدت ٢هفته ويتامين اي ميخوردم كه خيلي خوب بود شبا هم به صورتم ميكشيدم و ماساژ ميدادم و بعدش به مدت يه ماه سيب زميني ميخوردم هرشب كه خيلي چاق شدم 

نمیدونم دقیق فکر نکنم زیاد باهم فرق داشته باشن من اصافه وزن دارم دکترم برام الان که باردارم قرص مولتی ویتامین نوشت ولی گفت هفته ای یه دونه وقتی بخورم انقدر اشتها پیدا میکنم میخوام سنگم بخورم 

برو ورزش یا پیاده روی بعدش که معدت خالیه هرچی دوست داری بخور.ورزش آدم رو گرسنه میکنه.اگه معدت مشکل داره دارو مصرف کن

۲ یا ۳ ماه خوردم فک کنم

اولش اثر نداره بعد یه دفه میبینی اضاف کردی

شکم که بعد زایمانم یه کم دارم.ولی به صورت یکدست چاق شدم.شیره توت اصل رو از شهرستان سفارش دادم آوردن شبها یک قاشق میخورم قبل از خواب.صبح ها هم با کره بجای مربا شیره میخورم.یک ساعت بعد احساس ضعف میکنم.اشتهاآوره.من تابستونها همش حالت تهوع داشتم و بی اشتهابودم وزن کم میکردم امسال بالا رفتم.

پاچه گاو رو هم میذارم ۵ ساعت میجوشه با زردچوبه و نمک و پیاز.بعدش صافش میکنم برمیدارم میذارم تو فریزر.تو وعده ناهار خودم و پسرم ازش استفاده میکنم.مثلا کته رو بجای آب با آب پاچه درست میکنم.مایع ماکارونی زو با آب پاچه مخلوط میکنم درست میکنم.پیازو سرخ میکنم بعد رب میزنم بعد آب پاچه میریزم توش یه کم بعد خاموش میکنم بعنوان آبگوشت میخوریم.عالیه.خیلی اشتهاآوره.

شوهرم میگه اشتهات ماشاللهی شده😁

عزیزم ما لاغرا معمولا اشتها نداریم که لاغریم وگرنه قطعا میدونیم چی و چجوری باید بخوریم!