2733
اخوی
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  دور شکمتون چنده؟!
2739
ایرانیان
عنوان

دور شکمتون چنده؟!

| مشاهده متن کامل بحث + 541 بازدید | 39 پست
1398/06/08
|
02:13
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
هم هوازی کار کن هم پلانک برو و حرکات مختص شکم 

خیلی کا.ر میکنم  همه ی این ورزشارو ولی انگار شکمم قفل کرده 

وزن اولیه ۷۱/۵وزن الان 61 الهی شکر به وزن دلخواهم رسیدم در طول یکسال با ورزش(بدنسازی) و کالری شماری
1398/06/08
|
02:25

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

2728
سرم یستی

دوستان اگه راهکاری دارین برای کوچک کردن شکم دریغ نکنین منم جای خواهرتون بلکم مادرتون

وزن اولیه ۷۱/۵وزن الان 61 الهی شکر به وزن دلخواهم رسیدم در طول یکسال با ورزش(بدنسازی) و کالری شماری
1398/06/08
|
02:29
ن بابا این ظاهر قضیس😅😅 رونام هر کدوم یکم از کمرم لاغر ترن وزنم ریخته تو دستو پام،رژیمم میگیرم فقط ...

ای بابا 

چه ورزشی میری دوستم؟؟ 

وزن اولیه ۷۱/۵وزن الان 61 الهی شکر به وزن دلخواهم رسیدم در طول یکسال با ورزش(بدنسازی) و کالری شماری
1398/06/08
|
02:29
خدا قوت، انشاالله به آنچه میخواهی میرسی، خودت رژیم گرفتی یا برنامه دکتر بود؟ 

من خیلی رژیم از این و اون گرفتم . دفعه آخر ۵۰۰ پول برنامه و رژیم دادم ولی الان سالم خوری دارم در محدوده کالریم ورزشمم خودم مینویسم برای خودم 

1398/06/08
|
02:32
2740
ایرانیان
من خیلی رژیم از این و اون گرفتم . دفعه آخر ۵۰۰ پول برنامه و رژیم دادم ولی الان سالم خوری دارم در محد ...

آره سالم خوری از هر چیزی بهتره. 

چه ورزشی برای خودت مینویسی؟ 

وزن اولیه ۷۱/۵وزن الان 61 الهی شکر به وزن دلخواهم رسیدم در طول یکسال با ورزش(بدنسازی) و کالری شماری
1398/06/08
|
02:34
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
سعادت رنت

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اونایی که بدن سازی کار کردم و میکنن!بیان سوال دارم😊

jig_saw | 55 ثانیه پیش

خشکی چشم دارم چکار کنم

موگویی | 1 دقیقه پیش

دوستان کسی هست تحت پوشش بهزیستی اینجا

yektaiei | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2687
سیف

تاپیک های به روز شده

دعوا با شوهرم

انقد دعواها رو کش ندین ،بخدا دنیا ارزش ن...
1 دقیقه پیش

میخوان منو بزور شوهر بدن‌ بیاین تو رو خدا😭😭

شما میخوای بزنی؟چندوقته اقدامی؟
1 دقیقه پیش

دلم نمیخوادمهمونی برم

چرانداری؟
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیایین سرنوشت شوهر دختر خالم که میخواست یه زن دیگه بگیره رو تعریف کنم ...
توسط   پاتریک00  |  7 ساعت پیش
شما چه فکتی از چه سلبریتی میدونید که هیچ کس نمیدونه
توسط   pari_moon08  |  7 ساعت پیش
تنبیه کردن بچه کلاس اولی
توسط   niهانیتاha  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

لطفا تماشاچی نباشیم

mozhgan_0075 | 1 روز پیش

چرا بعضیا به بچشون ادب یاد نمیدن

maleka73 | 1 روز پیش

تنبیه کردن بچه کلاس اولی

niهانیتاha | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شما چه فکتی از چه سلبریتی میدونید که هیچ کس نمیدونه
توسط   pari_moon08  |  7 ساعت پیش
خطاب به دوستی که نوشته پزشک و پرستار وظیفشو انجام میده با توجه به حقوق...
توسط   mahta_21  |  6 ساعت پیش
واقعا چقدر مستاجری سخته
توسط   بهاران7979  |  6 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک