سلام تو بارداري از نظرتون و تجربه تون چيا از همه مقوي تره من بخورم مثلا چه غداهايي چه تنقلاتي چه ميوه اي
انبه، هلو، انار، گلابی، انواع مغز آجیل، عرق کاسنی، کنگر،
غذای بیرون و ادویه دار نخور یعنی کمتر بخور
بادوم زمینی هم نخور
همه چی دیگه بخور اگه ویار نداری
شلغم شنیدم خیلی خوبه سیستم ایمنی بچه رو تقویت میکنه
من در طول روز حتما مرغ یا گوشت استفاده میکنم
۴ مغز میخرم در طول روز چند بار میخورم
روزی دو بشقاب میوه میخورم
شیر نمیخوردم اصلا ولی چند روزه دندون درد گرفتم مجبورم بخورم روزی دولیوان میخورم
کلی چیز میزای دیگه هم مثل آناناس و آبمیوه و چیزای دیگه هم میخورم
الان فصل پسته خامِ،سعی کن حتما در طول روز پسته خام استفاده کنی
من عدسی هم میزارم در طول روز چند تا کاسه کوچیک به صورت میان وعده میخورم
در خوردن هیچی افراط نکن درضمن
والا خواهر من انقدر میخورد که الان هفته ۳۶ هست سونو بهش گفته بچت ۴ کیلو هست حالا نمیتونه زایمان طبیعی کنه اخه بچه اولش طبیعی بوده دنبال دکتر میگرده که سزارینش کنن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
55 ثانیه پیش
55 ثانیه پیش
58 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
