2737
2739


بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

2731
2740
خوب این که یعنی کم غذا بخوری کمتر لاغز میشی

نه داره میگه شما هرچی غذاتو کم و کمتر کنی بدنتم خودشو با این میزان کم تطبیق میده سرعت متابولیسمشو میاره پایین

اما اگه به میزان مناسبی دریافت کالری داشته باشین و در کنارش تمرینات چربی سوزی این دو عامل سرعت منابولیسم رو میبره بالا

🧚‍♀️

چون یه مشکلی دارن بعضیا کیست دارن بعضیا تیروئید پرکار داذن باعث میشه کالری نسوزونی بعضیا تنبلی تخمدانن مثل خودم که وزنم ثابت مونده کالری نمیسوزونم چون مقاومت به انسولینم اگه یه هفته هم غذا نخورم یک کیلو هم کم نمیکنم

🧚‍♀️
چون یه مشکلی دارن بعضیا کیست دارن بعضیا تیروئید پرکار داذن باعث میشه کالری نسوزونی بعضیا تنبلی تخمدا ...

نه کیست و تیرویید پرکار اینا همش الکیه نهایت نهایت ۴ کیلو نه ۲۰ کیلو ۱۵ کیلو

🧚‍♀️
نه داره میگه شما هرچی غذاتو کم و کمتر کنی بدنتم خودشو با این میزان کم تطبیق میده سرعت متابولیسم ...

آفرین موافقم

خودم خیلی ضربه خوردم از کم خوردن و رژیم سر از خود

تا غزل هست دل غمزده ات مال من است........من به دنبال تو، چشم تو به دنبال من است........
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز