بدنم رو خوش فرم کنه
بیشتر ورزش ها باعث میشه تو دراز مدت عضلاتمون مردونه بشه
چه ورزشی رو پیشنهاد میکنید؟؟
اونایی که شنا رفتن نظرتون راجع به شنا چیه؟؟
تیاریکس
چند وقته خیلی بی تحرک و بی فعالیت هستم
دوست دارم یه ورزش برم
باشگاه ها هم البته گرون میگیرن 😔ولی چاره ایی نیست دیگه
شنا که کت و کول میاری و رووووون
شنا خوبه
پیلاتسم خوبه
هیچ ورزشی عضلتو مردونه نمیکنه. من سالها بدنسازی کارکردم مردونه نشدم مربیمم ظریفع. چون تزریق و پودرنیستن.
اما اگه متناسبی,بهت بادی بالانس پبشنهاد میدم
آیا تاحالا ورزشی رو دنبال کردی و این حرفو میزنی؟ یا بر اساس حرف مردم؟
من دوسال فیتنس میرفتم با دستگاه نه تنها مردونه نشد که هرکی میدید میگفت به به . الانم عشقم فقط باشگاس و وزنه هاش
هیچ ورزشی هیکل رو مردونه نمیکنه خیالت راحت
عضله مردونه چیه ؟عزیزم اون مرداد ام کلی مکمل و قرص میخورم که اون عضله ها در میاد یا اینقدرررر تمرین می کنن که اونجوری میشه بدنشون . پس هیچ وقت یه زن عضله مردونه پیدا نمی کنه چون هورمونای زن با مرد فرق میکنه . اون زنایی ام که می بینی تو نت که بدن مردونه گرفتن و عینهو مرداد شدن آمپول هورمون مردونه تزریق می کنن وگرنه در شرایط عادی هیچ وقت اینجور نمیشه
زنا بدون مکمل هیچ وقت مدل مردا نمیشن. برای شروع پیلاتس خوبه. شناگرها هم خوش فرمن معمولا. ولی استخر تمیز کم پیدا میشه.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
11 ثانیه پیش
14 ثانیه پیش
32 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
