خانما من ۱۳ کیلو کم کردم شدم ۵۸ کیلو دیگه رفتم مثلا تثبیت
عید ۹۸ دیگه ۵۸ کیلو بودم ولی دیگه یواش یواش پر خوری کردم ینی هرچی میخورم
شدم نزدیک ۶۲نمیخوام زحماتم هدر بره
چرا نمیتونم خودمو کنترل کنم
کسی وزن کرده ک نگهش داره
السلام علیک یا اباعبدالله و علی الارواح التی حلت بفنائک، علیک منی سلام الله ابدا ما بقیت و بقی اللیل و النهار و لا جعله الله آخر العهد منی لزیارتکمالسلام علی الحسین و علی علی بن الحسین و علی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسینو رحمة الله و برکاته
من ۶۷ بودم رسیدم ۵۳ الان دوباره ۶۰ از امروز رژیم گرفتم الانم شام خوردم ولی دلم ضعف میره نمیدونم چرا
حیفه نزار زیاد بشه
منم میخوام دوباره شروع کنم رعایت کنم و حلقه بزنم
السلام علیک یا اباعبدالله و علی الارواح التی حلت بفنائک، علیک منی سلام الله ابدا ما بقیت و بقی اللیل و النهار و لا جعله الله آخر العهد منی لزیارتکمالسلام علی الحسین و علی علی بن الحسین و علی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسینو رحمة الله و برکاته
دیروز جاریمو بعد مدت ها دیدم انقدر لاغر شده بود از خواهر شوهرم پرسیدم چطور انقدر لاغر شده، بهم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم گرفته، من که از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم لینکشو میزارم شمام شروع کنید تا الان که راضی بودم.
السلام علیک یا اباعبدالله و علی الارواح التی حلت بفنائک، علیک منی سلام الله ابدا ما بقیت و بقی اللیل و النهار و لا جعله الله آخر العهد منی لزیارتکمالسلام علی الحسین و علی علی بن الحسین و علی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسینو رحمة الله و برکاته
۵ بار که نمیخورم و نمیتونم ولی منظورم اینکه همش گشنم میشه بین نهار تا شام خیلی گشنمه
میان وعده های کوچیک بخور دلتو بگیره
السلام علیک یا اباعبدالله و علی الارواح التی حلت بفنائک، علیک منی سلام الله ابدا ما بقیت و بقی اللیل و النهار و لا جعله الله آخر العهد منی لزیارتکمالسلام علی الحسین و علی علی بن الحسین و علی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسینو رحمة الله و برکاته
خوش بحالتون من در آروزی یه گرم چاق شدن الان 10 ساله وزنم رو 50 گیر کرده میخام چاق بشم. و ...
وای نگو
نه لاغری نه چاقی هیچ کدوم خوب نیست
السلام علیک یا اباعبدالله و علی الارواح التی حلت بفنائک، علیک منی سلام الله ابدا ما بقیت و بقی اللیل و النهار و لا جعله الله آخر العهد منی لزیارتکمالسلام علی الحسین و علی علی بن الحسین و علی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسینو رحمة الله و برکاته
یعنی از عید تااالان همینطور داری پرخوری میکنی? لطفا جواب بده
پر خوری کینی اصلا رعایت نمیکنم غذا هرچی باشه میخورم
السلام علیک یا اباعبدالله و علی الارواح التی حلت بفنائک، علیک منی سلام الله ابدا ما بقیت و بقی اللیل و النهار و لا جعله الله آخر العهد منی لزیارتکمالسلام علی الحسین و علی علی بن الحسین و علی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسینو رحمة الله و برکاته
من ۱ ماهه آپاندیس عمل کردم و لاپراسکوپی کردم میتزسم حلقه بزنم
آره شما اصلا نزن ضرر داره
السلام علیک یا اباعبدالله و علی الارواح التی حلت بفنائک، علیک منی سلام الله ابدا ما بقیت و بقی اللیل و النهار و لا جعله الله آخر العهد منی لزیارتکمالسلام علی الحسین و علی علی بن الحسین و علی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسینو رحمة الله و برکاته