طبیعی موقعی خوبه که مادر شرایط بدنی ش خوب باشه
عضله هاش قوی باشن. روحیه ش بالا باشه بتونه کنترل کنه روند زایمان رو
اکثر خانوم های ایرانی (بلانسبت نی نی سایتی ها) ورزش درست که نمیکنن. واسه همین بعد از زایمان عضله هاشون هم تحلیل میره و افتادگی رحم میگیرن.
اکثرا بعد از یه بار زایمان، شکم در میارن بازم نمیرن ورزش. فقط میگن چی بخوریم لاغر شیم