کیا دوماهه خیلی لاغر شدن؟

khanomiyeaqamon

مدیر استارتر

عضویت: 1397/07/15

تعداد پست: 672

ترو خدا عروسیمه دوماه دیگه یهو چاق شدم میشه بگید روش لاغریتونووو؟

میشه برای حاجتم یدونه صلوات بفرستید...😔❤️

1398/05/20

00:17

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

نازگل123

عضویت: 1396/05/10

تعداد پست: 49079

رژیم کانادایی بگیر

بلد نیستم

تو نت بگرد یا از بچه ها بپرس

1398/05/20

00:18

0 نفر لایک کرده اند ...

بااانووو

عضویت: 1398/02/17

تعداد پست: 2841

روش چاقی رو بهتر میتونیم راهنمایی کنیم😁

الهی به امید تو❤

1398/05/20

00:18

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

_اسما_

عضویت: 1398/05/05

تعداد پست: 4626

من سه ماهه20کیلو😛😛😛😛

وزن اول😢😢100وزن الان 71وزن هدف😍😍64باقد165

1398/05/20

00:18

0 نفر لایک کرده اند ...

takhna

عضویت: 1398/02/15

تعداد پست: 2507

من سه ماهه20کیلو😛😛😛😛

چطوری

ندارم ندارم ندارم....

1398/05/20

00:19

1 نفر لایک کرده اند ...

golpari9397

عضویت: 1397/06/11

تعداد پست: 16709

من سه ماهه20کیلو😛😛😛😛

عاقا چکار کردی؟

فقط نگو با اراده و این چیزا

با تاپیک بامداد خمار جلو میرم. گروه آبی رو با کمک آسنات جونم😍 پشت سرگذاشتم. قدم 173.وزن قبل 87.وزن حالا 77. هدف اول 75. هدف دوم 71. الان ک توی گروه سبزم وزنم شده 70 کیلو. هدف سوم 67. هدف چهارم 66 و تثبیت. جووووونانرژی چی بالاتر از این که شوهرم با دیدنم مدام میگه اوفففف چقدر تغییر کردی؟ 🥰یا این ک میتونم با خیال راحت لباس برای خودم سفارش بدم چون سایزم تا حدودی استاندارد شده😍

1398/05/20

00:19

1 نفر لایک کرده اند ...

khanomiyeaqamon

مدیر استارتر

عضویت: 1397/07/15

تعداد پست: 672

من سه ماهه20کیلو😛😛😛😛

خب بگوووو چجوووری

میشه برای حاجتم یدونه صلوات بفرستید...😔❤️

1398/05/20

00:19

1 نفر لایک کرده اند ...

مهلقا66

عضویت: 1397/11/30

تعداد پست: 4350

من یه هفته ای 3 کیلو کم کردم . از غصه ی جواب کنکورم .

خدا جونم کمکم کن تو رشته ی تحصیلیم خیلی پیشرفت کنم و موفق بشم ..... با پزشکی قبول شدن داداشم هم خوشحال ترم کن . دوستتت دااارم.

1398/05/20

00:19

1 نفر لایک کرده اند ...

عطیش

عضویت: 1398/04/06

تعداد پست: 3278

باشگاه برو کربوهیدراتو بیار پایین قندو چربی سالم بخور ب جاش

و مهم تر از همه اصن استرس لاغزی نداشته باش اگ زیاد بهش فکر کنی اصن لاغر نمیشی دیدم ک میگم

1398/05/20

00:19

3 نفر لایک کرده اند ...

1111bb

عضویت: 1397/09/25

تعداد پست: 50

من سه ماهه20کیلو😛😛😛😛

چطوری

1398/05/20

00:19

1 نفر لایک کرده اند ...

_اسما_

عضویت: 1398/05/05

تعداد پست: 4626

عاقا چکار کردی؟ فقط نگو با اراده و این چیزا

ارادم قویه 😆😆😆😆😆

وزن اول😢😢100وزن الان 71وزن هدف😍😍64باقد165

1398/05/20

00:19

1 نفر لایک کرده اند ...

khanomiiiiii1393

عضویت: 1397/05/11

تعداد پست: 4714

اخر فروردین زایمان کردم.الان 25کیلو کم کردم.

فقط بچه داری کنی لاغر میشی😃

خدایا خودت تو اوج ناامیدی امیدوارم کردی😊😊😊خدا خودت نگهدارش باش🙏🙏🙏

1398/05/20

00:19

1 نفر لایک کرده اند ...

نوشین_هستم

عضویت: 1397/12/17

تعداد پست: 1918

کالری شماری کن

سعی کن رو بیشتر از ۱۲۰۰ ۱۳۰۰ کالری مصرف‌نکنی

قند و شیرینی جات و چربی رو حذف کن، نون و برنجت رو کم کن، نون هایی مثل سنگک و جو بخور

وقت داری برو باشگاه تمرین های هوازی انجام بده

‏وقتی مردا خیانت میکنن باید گذشت کرد تا زندگی خراب نشه و آبروداری شه، بالاخره بچه پدر میخواد... اما وقتی زنا خیانت کنن باید فورا طلاقشون داد تا این ننگ پاک شه و بچه زیر دست یه خراب بزرگ نشه ... دنیای زیبایی ست 😐

1398/05/20

00:19

0 نفر لایک کرده اند ...