سلام خانمها من الان آخرهای ماه شش بارداری هستم.دیروز رفتم دکتر بهم گفت از نظر غذایی رعایت کن و که چاق نشی و خدای نکرده دیابت بارداری نگیری.از دیروز تاحالا حالم گرفته س.هنوز سه ماه دیگه مونده چجوری وزنمو کنترل کنم؟الان 75کیلو هستم.خیلی تو فکر میرم.شما می تونین راهنمایی کنین که چیکار کنم وزنم زیاد نشه.؟
منم 73بودم اومدم رسیدم ب 78 دیروز رفتم بهداشت وزن کردم 83بودم ده کیلو اضافه وزنننننننننن. اصن یعنی مردم از عصبانیت. واقعاااا هیچی نمیخورم اصلا غذام نسبت ب قبل نصفه نصف شده ولی نمیدونم چرا اینقد زیاد اضافه وزن اوردم
مگه وزن اولیتون چند بوده؟
چند کیلو اضافه کردی من چندروز باشما اختلاف دارم ۶۲ کیلوام
سلام دوستان یه سوال داشتم
من تا الان ۴ کیلو کم کرده بودم الان تقریبا ۳ کیلوش برگشته
صبحانه معمولا یه کاسه عدس پخته میخورم یا دو تا تیکه نون تست جو با پنیر و گوجه ناهارا اگه برنجی باشه در حد ۵_۶ قاشق شباهم معمولا دو سه قاشق شایدم هیچی ولی میوه و مغزیجات مصرف میکنم
معمولا تا آخر بارداری ۱۵ کیلواینا طبیعیه البته بهتره bmi بگیری. شاید وزنی که زیاد کردی حتی کمم باشه.
منم ۵۵ بودم الان ۶۸ هستم. خدا کنه از ۷۰ دیگه بیشتر نشم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
