چچچچچچ مدیر استارتر عضویت: 1396/09/27 تعداد پست: 418 عنوان ورزشکارا بیایید یه سوال؟ 76 بازدید | 4 پست بچه ها من امروز بعد باشگاه کلی پیاده روی کردم.بعدشم دوش گرفتم،کاملا سالم بودم.ولی یکمی بعد دوش عضله ران چپم گرفته. از درد دارم جون میدم.چکار کنم؟ دنیا از آن من است - تیکر لاغریه، میخوام از امروز شروع کنم. وزن شروع60.5 وزن فعلی 60.5 وزن هدف54 1398/05/14 | 01:27 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
nino96 عضویت: 1397/03/13 تعداد پست: 3540 دراز بکش پاهاتو بذار رو دیوار... ربتی دوش بگیری هم با از سرد دوش بگیر
چچچچچچ مدیر استارتر عضویت: 1396/09/27 تعداد پست: 418 دوش اب گرم ماساژ در نهایت مسکن بعد دوش اینجور شدم.مسکن هم خوردم.حتی پماد گرفتگی هم زدم ولی داغونم.از درد نمیتونم بخوابم دنیا از آن من است - تیکر لاغریه، میخوام از امروز شروع کنم. وزن شروع60.5 وزن فعلی 60.5 وزن هدف54
چچچچچچ مدیر استارتر عضویت: 1396/09/27 تعداد پست: 418 دراز بکش پاهاتو بذار رو دیوار... ربتی دوش بگیری هم با از سرد دوش بگیر بعد دوش اینجور شدم یهویی.اصلا پامو نمیتونم ذره ای تکون بدم دنیا از آن من است - تیکر لاغریه، میخوام از امروز شروع کنم. وزن شروع60.5 وزن فعلی 60.5 وزن هدف54