البته نمیدونم فشارم میفته یا نه، اما این طور حس میکنم الان که یعد از ناهار طوری بی حال شدم که به نفس نفس افتادم پاهام هم از داخل میلرزید کسی علتشو میدونه؟
دیروز جاریمو بعد مدت ها دیدم انقدر لاغر شده بود از خواهر شوهرم پرسیدم چطور انقدر لاغر شده، بهم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم گرفته، من که از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم لینکشو میزارم شمام شروع کنید تا الان که راضی بودم.
عزیزم من خودم هر وقت که خیلی گشنه باشم و بعدش غذا بخورم این طوری می شم کلا نباید بذارم که خیلی ضعف کنم وگرنه این ضعفی که بعد از غذا پیدا می شه برام درست نمی شه به این راحتی ها . البته من باردار نیستم
اگر از نظرgctمشکلی نداری می تونی این حالت را با کارهایی که می گم کم کنی حجم وعده غذایی کم اما تعداد دفعات زیا د همراه غذا مایعات مصرف نکن از مصرف قندهای ساده یا دسرهای شیرین همراه غذا پرهیز کن سعی کن یک ساعت بعد غذا دراز بکشی