اونایی که لاغر نشدن گوش بدید😁
شما چای سبزو میخوری سوخت ساز بدنت بره بالا چربی هایی که ذخیره کردی رو آب کنی ولی باید تو غذا خورنتونم دقت کنید تااز اضافه شدن چربی های جدید جلوگیری کنید که چای سبز تمرکزشو بزاره رو آب کردن چربی های گذشته نه اینی که شما تازه میخورید برااینه که تاثیر نزاشته
من باچای سبز و کالری شماری ۱۰کیلو تو ۳ماه کم کردم 😊😊