بچه های فردیس بیاییییییین بالا خواهش میکنم

من میخوا برا زمان شیردهیم رژیم بگیرم پیش یه متخصص تغذیه خوب کسایی ک فردیس هستن پیش کدوم متخصص رفتن و نتیجه گرفتن؟؟ممنون میشم اگه همه جواب بدید؟