سجده برو ۴ ۵ تا ۵ دقیقه. اسکات بزن روزی ۳۰ تا.
چهار دستو پا راه برو تو خونت اونم ۳ ۴ بار ۵ دقه.
با روغن زیتون ماساژ پرینه بده(فاصله بین دهانه واژن تا مقعد).هرروز.
شیاف گل مغربی بخر شبی ۲ تا شیاف کن ب واژنت.
ورزش های مخصوص زایمان رو ببین تو نت انجام بده حتما.
قر کمر بده. رابطه داشته باش حتما دخول کامل ب همراه ارگاسم.
همرو از همین الان شرو کن ک دیر هم شده.
دمنوش گل گاو زبون.
زعفرون.تخم شوید.رازیانه.تخم شربتی.خاکشیر.هرروز بخور اینارو ها.
روز اخر هم روغن کرچک بخور.
راستی پله برو بالا بعد با اسانسور بیا پایین.هرروز.
پاشو پاشو سریع😙