بچه ها من یه حالت خیلی بدی دارم که وقتایی که همه چیز خیلی خوبه هم یه فکر یا گیری میارم تو سرم و انقدر روش مانور میدم و خود خوری می کنم که دچار اسپاسم های عضلانی عصبی و به اصطلاح روان تنی میشم
من خیلی مشاوره و روانشناس رفتم ولی تاثیر چندانی نداشته
همش خودم رو به خاطر چیزای بی خودی سرزنش می کنم
همه چیز خوبه من توی ذهنم گیر میدم چرا مثلا اونجا اون حرف رو نزدی،چرا این رو خریدی چرا اون یکی رو نخریدی
بعد مثلا انقدر عکس اون دوتا وسیله رو نگاه می کنم و مقایسه می کنم که از شدت سر درد و تهوع بی حال میشم
می ترسم این حالت هام توی ارتباط با شوهرم و زندگی خانوادگیم اور بذاره
در ضمن من گذشته سختی داشتم به خاطر همون هم خیلی روانشناس می رفتم ولی حل نشد واقعا نمی دونم چی کار کنم
خواهشا راهکار و تجربه هاتون رو بگید
