ماجایگزین دکتر رفتن وهرباربرای یه سرماخوردگی ساده ۸۰ تا۱۰۰پیاده شدن،داروهای طب اسلامی رو جایگزین کردیم الان خیلی هزینه ووقتمون هدرنمیره،سلامتیمون هم تضمین میشه انشاالله
لباس هم کمتر میخرم توقعات روآوردم پایین
توخوراک هم هرچیزی نمیخوریم،مثلا روغن شحم وزیتون جایگزین روغن پالم و صنعتی و ذرت تراریخته کردیم......
یا نمک دریا مصرف میکنیم که بعداً فشار خون نگیریم
شکرروحذف کردم جایگزینش شکرسرخ وعسل وشیره میخوریم......
ذرت و نخودفرنگی،سوسیس وکالباس،کارخانه ای...نمیخریم