تاپیک لاغری بامداد خمار چی شده کجا رفته😩

دنیز۷

مدیر استارتر

عضویت: 1397/09/12

تعداد پست: 18416

باید لاغر بشم

(منم میخوام لاغر شم) وزن من ۱۴۰۱/۱۱/۱ ۷۵😥قدم ۱۶۱ ~ هدفم 57

1398/05/01

01:52

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

nani_maman

عضویت: 1397/04/15

تعداد پست: 883

هست میخوای تو تاپیک تگت کنم؟

شروع جدید۹۸/۳/۱۹...وزن:۷۴/۸۰۰😨😨😨 وزن فعلی72/300...هدف اول:۶۹...هدف دوم:۶۴...هدف سوم:۵۹...هدف چهارم:۵۶...هدف اصلی:۵۴

1398/05/01

01:54

0 نفر لایک کرده اند ...

دنیز۷

مدیر استارتر

عضویت: 1397/09/12

تعداد پست: 18416

هست میخوای تو تاپیک تگت کنم؟

بله

(منم میخوام لاغر شم) وزن من ۱۴۰۱/۱۱/۱ ۷۵😥قدم ۱۶۱ ~ هدفم 57

1398/05/01

01:54

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

دنیز۷

مدیر استارتر

عضویت: 1397/09/12

تعداد پست: 18416

هست میخوای تو تاپیک تگت کنم؟

اینکه نوشتی شروع جدید

قبلا چند کیلو بودی؟موقع شروع اول

(منم میخوام لاغر شم) وزن من ۱۴۰۱/۱۱/۱ ۷۵😥قدم ۱۶۱ ~ هدفم 57

1398/05/01

01:55

1 نفر لایک کرده اند ...

دنیز۷

مدیر استارتر

عضویت: 1397/09/12

تعداد پست: 18416

هست میخوای تو تاپیک تگت کنم؟

با خود شما رقابت میکنم😌

منم ۷۵ هستم😀

(منم میخوام لاغر شم) وزن من ۱۴۰۱/۱۱/۱ ۷۵😥قدم ۱۶۱ ~ هدفم 57

1398/05/01

01:56

1 نفر لایک کرده اند ...

دنیز۷

مدیر استارتر

عضویت: 1397/09/12

تعداد پست: 18416

هست میخوای تو تاپیک تگت کنم؟

۲.۵ کیلو تو دوازده روز کم گردی؟افرین☺☺

رقیب خودمی😎😎

(منم میخوام لاغر شم) وزن من ۱۴۰۱/۱۱/۱ ۷۵😥قدم ۱۶۱ ~ هدفم 57

1398/05/01

01:57

1 نفر لایک کرده اند ...

nani_maman

عضویت: 1397/04/15

تعداد پست: 883

با خود شما رقابت میکنم😌 منم ۷۵ هستم😀

عزیزدلی ۹۷رسیدم ۸۲حالام ۷۳...۵۰۰گرم اضافه کردم😂😂😂

شل کن سفت کن دارم...😂😂😂

شروع جدید۹۸/۳/۱۹...وزن:۷۴/۸۰۰😨😨😨 وزن فعلی72/300...هدف اول:۶۹...هدف دوم:۶۴...هدف سوم:۵۹...هدف چهارم:۵۶...هدف اصلی:۵۴

1398/05/01

01:58

1 نفر لایک کرده اند ...

nani_maman

عضویت: 1397/04/15

تعداد پست: 883

۲.۵ کیلو تو دوازده روز کم گردی؟افرین☺☺ رقیب خودمی😎😎

عشقی💜💋

شروع جدید۹۸/۳/۱۹...وزن:۷۴/۸۰۰😨😨😨 وزن فعلی72/300...هدف اول:۶۹...هدف دوم:۶۴...هدف سوم:۵۹...هدف چهارم:۵۶...هدف اصلی:۵۴

1398/05/01

01:59

1 نفر لایک کرده اند ...

دنیز۷

مدیر استارتر

عضویت: 1397/09/12

تعداد پست: 18416

عزیزدلی ۹۷رسیدم ۸۲حالام ۷۳...۵۰۰گرم اضافه کردم😂😂😂 شل کن سفت کن دارم...😂😂😂

افریننننننننننن😎😎😎😎😎👏👏👏👏👏👏👏

با تاپیک بامداد جون کم کردی؟

ی سوال

منم میتونم کم کنم؟وقتیکه هرروز تو رژیمم نون یا برنج باشه؟نون ک حتما هست ولی کالریمو رعایت میکنما .واینکه روزی یکساعت پیاده روی داشته باشم؟

(منم میخوام لاغر شم) وزن من ۱۴۰۱/۱۱/۱ ۷۵😥قدم ۱۶۱ ~ هدفم 57

1398/05/01

02:02

0 نفر لایک کرده اند ...

دنیز۷

مدیر استارتر

عضویت: 1397/09/12

تعداد پست: 18416

عزیزدلی ۹۷رسیدم ۸۲حالام ۷۳...۵۰۰گرم اضافه کردم😂😂😂 شل کن سفت کن دارم...😂😂😂

شما اصلا تنقلات نمیخوری؟

ماکارونی و برنج و نون؟؟؟

تحرک زیاد دارین تو خونه؟

من همش میخوابم؟

(منم میخوام لاغر شم) وزن من ۱۴۰۱/۱۱/۱ ۷۵😥قدم ۱۶۱ ~ هدفم 57

1398/05/01

02:02

1 نفر لایک کرده اند ...

دنیز۷

مدیر استارتر

عضویت: 1397/09/12

تعداد پست: 18416

عزیزدلی ۹۷رسیدم ۸۲حالام ۷۳...۵۰۰گرم اضافه کردم😂😂😂 شل کن سفت کن دارم...😂😂😂

من اگه کالریمو رعایت کنم با روزی یکساعت پیاده روی تند فقط باید هرروز ی ذره هم ک شده نون بخورم منم کم میکنم؟

(منم میخوام لاغر شم) وزن من ۱۴۰۱/۱۱/۱ ۷۵😥قدم ۱۶۱ ~ هدفم 57

1398/05/01

02:03

0 نفر لایک کرده اند ...

دنیز۷

مدیر استارتر

عضویت: 1397/09/12

تعداد پست: 18416

عشقی💜💋

تگم کن تو تاپیک لطفا

(منم میخوام لاغر شم) وزن من ۱۴۰۱/۱۱/۱ ۷۵😥قدم ۱۶۱ ~ هدفم 57

1398/05/01

02:04

0 نفر لایک کرده اند ...

nani_maman

عضویت: 1397/04/15

تعداد پست: 883

افریننننننننننن😎😎😎😎😎👏👏👏👏👏👏👏 با تاپیک بامداد جون کم کردی؟ ی سوال منم میتونم کم ک ...

تا ۸۲ رو خودم کم کردم بعد اومدم تاپیک بامداد...

اره چرا نتونی...برنج در هفته دوبار بخور...نون روزی ۷۰الی ۱۰۰...پیاده روی عالیه...کم کم ورزشتو زیادتر کن...طناب و حلقه و رقص...بعدم که با اپلیکیشن چربی سوزی کار کن گلم...من همه چی میخورم...اما تنقلاتو کم کردم شاید هوسی یه چیزی بخورم...تحرکمم بیشتر حلقس...

شروع جدید۹۸/۳/۱۹...وزن:۷۴/۸۰۰😨😨😨 وزن فعلی72/300...هدف اول:۶۹...هدف دوم:۶۴...هدف سوم:۵۹...هدف چهارم:۵۶...هدف اصلی:۵۴

1398/05/01

02:07

1 نفر لایک کرده اند ...