2752
2734
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 💕🌷



2731
@سمانهههه   عزیزم ببخشید .ترکید اون تاپیک میشه بگین چه ورزش های برای پرترشدن پایین تنه خوبه؟ م ...


سلام گلم خواستم جواب بدم ترکید

عزیرم برای پر شدن پایین تته و فرم گرفتم 

حرکات باید اروم و قدرتی زده بشه کنترلی 

نباید سرعت بدی 

مثلا اسکوات با وزنه و ارام زده بشه با پای باز برای بغل رون با پای بسته برای ب اسن

من کاربر قدیمی هستم بسته بودم دوباره اومدم
سلام گلم خواستم جواب بدم ترکید عزیرم برای پر شدن پایین تته و فرم گرفتم  حرکات باید اروم و قدر ...

چه مدت انجام بشه تاثیرگذاره ؟

چه شب هامنوآسمان تادم صبح سرودیم نم نم: تورادوست دارم
سلام گلم خواستم جواب بدم ترکید عزیرم برای پر شدن پایین تته و فرم گرفتم  حرکات باید اروم و قدر ...

چه خوب شما رو خدا رسوند 

میخوام پاهام تپل شه😭😭😭😭😭باشگاه نمیتونم برم تو خونه کاری هست انجام بدم؟

فقط 3 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
🌸🙂ممنون میشم اگر برای شادی روح مادر نازنیم و پدر عزیزم صلوات بفرستید🌸🙂
خب بعد دوش هیچی نمیزنین؟

من اوایل از بادی اسپلش استفاده میکردم اما الان از لوسیون بدنو و کرمش استفاده میکنم لوسیون من با بوی وانیله و این لوسیون از ترک خوردن کشاله ران هم جلوگیری میکنه کرم مرطوب کننده هم که بعلشه بوش خییییلی تحریک کنندستو عالیه

 پروفایل قبلیمو که گندشو در آوردین عوض کردم  این عکس عروسیمه هر کی بزاره رو پروفایلش جررررشششش میدما یه خانوم 👈متاهل که پایبند و متعهد به همسرم ❤هسدم!!عاشقانه دوسش دارم و دیوانه وار میگم که بعد خدا میپرستمش بُته زمینیه من!!👌عقیدم اینه که مهربون تر ،وفادارتر،عاشق تر،پرحوصله تر،متعهدتر،خوش اخلاق تر ......از همسرم وجود نداره ✋                               ۵ ساله که کنارمه و ۴ ساله که به عنوان شریک زندگیش کنارشم تو تک تک این روزها مردونه ثابت کرده همه جوره خصوصیات بالارو☝ داره و لایقشه که اونو 👈❤مرد تر از هر مردی بدونم❤👉مرد خوشتیپ و جذاب من بعد تو هیچکس به چشمم نمیاد و نخواهد اومد چون تو همه جوره لایق این عشقی👍چون تو برای من ثابت شده ای 🙂                                                         💑تو مرا جان و جهانی حضرت یار 💑                                                
سلام گلم خواستم جواب بدم ترکید عزیرم برای پر شدن پایین تته و فرم گرفتم  حرکات باید اروم و قدر ...

خداییش تمام پام درد میکنه.فقط دیروز ۲ ست ۱۰تایی زدم پاهام دیگ جون نداشت بیشتربزنم.من ضعیفم؟یا عادیه

ورزش از ۶ ماه شروع میکنه بستگی به توده بدنیت داره چقدر چربی داری و صد در صد تغذیه

مرسی عزیزم لطف کردی🌷❤

چه شب هامنوآسمان تادم صبح سرودیم نم نم: تورادوست دارم
زینک اکسید میزنم که بدنم بو نگیره گلم

منم مهمونی میخوام برم زیر بعامو میزنم که از عرق کردن جلو گیری کنه

 پروفایل قبلیمو که گندشو در آوردین عوض کردم  این عکس عروسیمه هر کی بزاره رو پروفایلش جررررشششش میدما یه خانوم 👈متاهل که پایبند و متعهد به همسرم ❤هسدم!!عاشقانه دوسش دارم و دیوانه وار میگم که بعد خدا میپرستمش بُته زمینیه من!!👌عقیدم اینه که مهربون تر ،وفادارتر،عاشق تر،پرحوصله تر،متعهدتر،خوش اخلاق تر ......از همسرم وجود نداره ✋                               ۵ ساله که کنارمه و ۴ ساله که به عنوان شریک زندگیش کنارشم تو تک تک این روزها مردونه ثابت کرده همه جوره خصوصیات بالارو☝ داره و لایقشه که اونو 👈❤مرد تر از هر مردی بدونم❤👉مرد خوشتیپ و جذاب من بعد تو هیچکس به چشمم نمیاد و نخواهد اومد چون تو همه جوره لایق این عشقی👍چون تو برای من ثابت شده ای 🙂                                                         💑تو مرا جان و جهانی حضرت یار 💑                                                
خداییش تمام پام درد میکنه.فقط دیروز ۲ ست ۱۰تایی زدم پاهام دیگ جون نداشت بیشتربزنم.من ضعیفم؟یا عادیه


چند جلسه رفتی؟؟

اوایلش عادیه 

قبل باشگاه مرغ بخور

من کاربر قدیمی هستم بسته بودم دوباره اومدم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687
پربازدیدترین تاپیک های امروز