تغییر در زندگی

فقط یک چیز وجود داره که میتونه زندگی تو رو تغییر بده

شغلتو تغییر بده،درآمدت رو تغییر بده،رابطه ات رو تغییر بده

تو باید استاندارد هات رو بالا ببری

زندگی تو میتونه بیش از حد بزرگ باشه ولی به تو فقط اجازه بده کوچیک بازی کنی

تنها چیزی که میتونه زندگیت رو توی دراز مدت تغییر بده اینکه که مهارت ها و استانداردهات رو بالا ببری

این به این معنیه که همه ما در زندگی چیزهایی رو میخوایم بدست بیاریم

ما چیزهایی رو که میخوایم بدست نمیاریم اما چیزهایی رو میگیریم که مجبوریم اونا رو بدست بیاریم

دنبال چی میگردی، چیزی که نیاز داری برنامه ریزی شخصیه

نظم و برنامه ریزی شخصی در دراز مدت اثر میذاره و این از درون تو میاد

این برنامه ریزی زمانی میاد که تصمیم بگیری با برنامه باشی.

زمانی که تصمیم میگیری بهتر باشی ،زمانی که تصمیم میگیری بیشتر و بیشتر تلاش کنی

تنها نظم و برنامه ریزی به تو کمک میکنه

انتخاب های جدید ایجاد کن و با انتخاب های جدید نتایج جدید رو بدست بیار

و با نتایج جدید تغییر میکنی

زمانی که دیگه حاضر نیستی شرایط رو تحمل کنی این زمان زمانیه که زندگیت تغییر میکنه

عادت ها رو گسترش بده

فقط عادت های موفق شدن رو گسترش بده

یکی از موفقیت های بزرگ داشتن همه اهداف است

بنابراین بدون هدف بدون جهت هستی و مورد استفاده دیگران قرار میگیری

افرادی که هدف ندارند مورد استفاده کسانی قرار میگریند که هدف دارند

مردمی که هدف ندارند برای افرادی کار میکنند که هدف دارند

احتمالا در مورد مایکل فلپس میدونی

انچه به او اجازه داد فراتر از لحظه قدم برداره این بود که خودش رو باور داشت

برو در موردش بخون

بسیاری از افراد که شنا میکنند این تمرینات رو باور ندارند

او در روز ۲ الی ۳ جلسه تمرین میکرد

همه شناگران فکر میکردند که او دیوانه است

این از لحاظ جسمی امکان پذیر نیست

اما او یک استاندارد برای خودش داشت

اگر این کار آسان بود هر کسی میتونست انجامش بده

پستی بلندی همیشه وجود داره اما چطور به گذشته نگاه میکنی و رو به جلو حرکتت رو ادامه میدی

هرگز تسلیم نشو

درسته این کار آسون نیست اما اگرمیخوای نتایج خوبی داشته باشی باید برای رسیدن بهش هر کاری رو بکنی

اگه به ورزشکاران بزرگ نگاه کنی

اینطور نیست که اونها مادرزادی با استعداد بودن اما ما کوبه و مایکل جردن رو داریم

و این کیفیت عملکرد اونا بوده

اگه فکر میکنی میتونی تفاوتی رو ایجاد کنی این نیازمند تعهده.

برو حرفه ای انجامش بده مهم نیست اگر مریضی ، مهم نیست اگر هنوز بچه ای

تو یک حرفه ای هستی برو براش تلاش کن و اینو توی ذهنت قرار بده این کاریه که باید انجامش بدی

اگر هر روز فقط به ورزشگاه بری و تمرین نکنی

اگر تلاش نکنی اگر به ایده هات عمل نکنی ،اگر کارهات رو تکمیل نکنی ،اگر نظم و برنامه ریزیت رو نشون ندی

هیچ طرز تفکری کار نمیکنه مگر اینکه کاری کنی

هر کسی در این جهان یک لیست از کارهایی که باید انجام بده داره

من باید وزنم رو کم کنم ،من باید تمرین کنم، من باید سخت تر تمرین کنم ،من باید، من باید، من باید، من باید.....

میدونی چیه ،چیزی که باعث میشه مردم تغییر کنند اینکه که باید به یک باید تبدیل بشن

زمانی که ناگهان فکر میکنی و میگی باید این اتفاق رخ بده و رخ میده

این چیزیه که ما واقعا نیاز داریم تا تغییر کنیم.

مگر اینکه اقداماتی جدید انجام بدی

مگر اینکه شروع کنی به تفکر کردن با افکار جدید

مگر اینکه شروع کنی به گفتگوهای جدید کردن

مگر اینکه جرات داشته باشی چیزهایی که کار نمیکنند رو پاک کنی

و عادت های جدیدی که کار میکنند رو روی ذهنت نصب کنی

در غیر اینصورت هیچ چیز تغییر نمیکنه

راه موفقیت به واسطه تعهده

و زمانی که شرایط سخت میشه باید نسبت به تعهدت سرسخت باشی

بعضی اوقات اینقدر سخت میشه که ممکنه دست از تلاش کردن برداری اما این با تعریف اینکه کی هستی تغییر میکنه

و اینکه میخوای چه کسی بشی

تو فقط یک زندگی داری!

پس از دستش نده.