خب ی برنامه پیاده روی توی صب برای خودت بزار و برو پیاده روی توی پارک و جای ک سرسبز هستش و درخت داره.هم روحیه ات خوب میشه هم پوستت شاداب و هم گرسنه میشی و انگیزه میشه برای صبحانه خوردن
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه
خوب دیگه پس بخاطرسردمزاجیه که خیلی هم عوارض داره خدای نکرده افسردگی هم میگیری زیره حتمادم کن بخوریاپودرشوبریزتوچایی دمنوش رازیانه هم برای سردمزاجی خانوماعاااالیه