گاهی نبود انگیزه باعث این مورد میشه.
ولی یه راهکار بهتون بدم اگه خاستین درس بخونید
مثلا از فردا بیخیال فردا شین و همون لحظه کتابو باز کنید
و شروع به خوتدن کنید
البته بازم اگه هدف و اون انگیزه نباشه کمی سخته
برنامه ریزی و نظر خانم انشرلی هم خوبه به نظرم