تا آخر بخونین لطفا ...😥😘
1.قبل از اموزش هر ماسکی که بهتون میگم اول برین توی سایت زیر و به سولات جواب بدین تا طبع سر و مزاجتونو بهت بگه که خیلی مهمه..
https://tabaye.ir/exam
2.آزمایش کلی از بدنتون بدین تا مطمئن بشین مشکلاتی مثل تیرویید..کم خونی...قند ...کبد چرب ...کمبود ویتامین...مشکلات هورمونی مثل تنبلی تخمدان و... اگر دارین تحت درمان قرار بگیرید
۳.مرحله بعد با توجه به سرتون برای سر ماسک انتخاب میکنین و استفاده میکنین...
خب حالا بریم سراغ نکته هایی که با رعایت نکردنشون باعث ریزش مو میشین🤕ازینجا به بعدو خوب بخونین که خیلی مهمه 😡😆
۱.روزی فقط یک بار اونم شب قبل خواب موهاتونو شونه کنین
۲.جنس شونه هاتون حتما چوبی باشه
۳.روزی ۱۰ مین کف سرتونو ماساژ بدین
۴.به هیچ عنوان توی حمام ایستاده موهاتونو نشورین بازم میگم به هیچ عنوان😠😠
حتما به صندلب کوچیک بگیرین روش پارچه بزارین بشینین و سرتونو بشورین
۵.با دوش سرتونو آب نکشین یا با شیر اب به صورت نشسته بشورین یا با کاسه اب بریزین روی سرتون😉
۶.نکته مهم دیگ اینکه حتما شامپوهایی که فاقد پارابن و سولفات مضر هستن استفاده کنین...اگه براتون گرونه میتونین شامپو بچه سیگلو استفاده کنین اون فاقد سولفاته.😄..خودم شامپو آتو استفاده میکنم حدود ۶۴ تومنه
۷.حتما موهاتونو نشسته شونه کنید و قبل حموم هم موهاتونو شونه کنید تا گره ها باز بشع و توی حموم ریزش به حداقل برسه😋
۸.جنس حوله هاتون پارچه نخی بگیرین و بعد حموم با پارچه نخی اب موهاتونو بگیرین و بزارین بقیش خودش خشک بشه🙆
۹.سشوار و اتوی مو ممنوع جز موارد ضروری...(کسایی که اگه موهاشونو خشک نکنن سر درد میگیرن با فاصله موهاشونک خشک کنن)🤗
۱۰.توی حموم اول بدنتون و خیس کنین بعد موهاتونو...
۱۱.آخر حموم پاهاتون از زانو ب پایین و سرتونو با آب خنک آب کشی کنین...😍(جلوگیری از واریس پا و برای رشد مو)
۱۲.بعد از حموم وقتی ک ۸۰ درصد آب موهاتون رفت و تقریبا رو ب خشک شدن بود با روغنای آبرسان مثل(زیتون،نارگیل،جوجوبا،آرگان،بادام) خیلی کم فقطططط به ساقع موهاتون بزنید و اروم از پایین به بالا موهاتونو شونه کنید
۱۳.اگه یبوست دارین حتما بر طرفش کنین چون باعث ریزش مو میشع (آب زیاد میل کنین)
لطفااااا این نکاتی که گفتمو اگه حتی دونفر خوندین رعایت کنین من خودم این دردو کشیدم 😔و الان ی ساله که با رعایت ریزشم از ۳۰۰ ۴۰۰ تا رسیده به زیر ۲۰ و گاهی ۳۰ تا در روز
خانوما توی دوره شیر دهی ریزش مو کاملا طبیعیع قرصایی که دکترتون میده رو مصرف کنین چون توی دوره بارداری ریزشتون استوپ خورد الان اون موها داره میریزه کم کم بهتر میشع نگران نباشین...
۱۴.استرسو به حداقل برسونین🙂
۱۵.گرم مزاجا توی این فصل ریزشتون بیشتر میشع باید ماسکای سرد استفاده کنین...
میخواستم چندتا ماسک معرفی کنم برای طبع سرد و گرم اما طولانی شد دیگ😥😅
امیدوارم بدردتون بخوره ببخشید اگ بد توضیح دادم
اگه جاییو اشتباه گفتم ناخواسته حلال کنین چیزاییو گفتم ک تو طب سنتیه و خودم نتیجشو دیدم...😘💙
بقیشو الان میزارم