سلام به همگی، بچه ها من مدت زیادی دنبال رژیم بودم، کلی تحقیق کردم و از جاهای مختلف و افراد زیادی پرسیدم، درباره رژیم های مختلف، کالری شماری و... من نمی دونم چرا اینجا اکثر بچه ها انتظار معجزه توی چند روز برای چاق شدن یا لاغر شدن دارن، و همه اش دنبال اینن که با یه قرص یا دم نوش سریع لاغر یا چاق بشن، بچه ها واقعا منطقی و درست نیست که همون وزنی که توی ماه ها یا سال ها اضافه یا کم شده رو شما انتظار داشته باشید که توی چند روز یا چند هفته ی کوتاه برگردونید به حالت طبیعی، اگه هم بشه عوارض داره، پس بهتره از اول فکرای عجیب نکنیم، من خودم خیلی دنبال رژیم و این مسائل بودم
توی حین پرس و جوهام یه کلینیک تغذیه و رژیم درمانی بهم معرفی شد که خدا رو شکر رژیم خوب و اصولی بهم داد که نه عجیب و غریب بود نه الکی و آبکی، خیلی خوب بود، واقعا الان راضی ام، دیدم اینجا بچه ها زیاد تاپیک رژیم و چاقی و لاغری و تناسب اندام می زنن، گفتم بیام تجربه مو بگم، بچه ها کالری شماری کار اصولی و علمی ای نیست، برا هر کاری باید به اهلش مراجعه کنیم، افرادی که درس شو خوندن و علمی این کار رو انجام میدن،. مخصوصا چیزایی که مربوط به سلامتی و بدن مون میشه، امیدوارم که به دردتون بخوره
لینک کانال کلینیک دکتر تغذیه مو براتون می فرستم، ان شاا... می تونید پیام بدید و مشاوره و رژیم بگیرید
اینم لینک کانالش👇
Drzahrab@
آدرس کانال :
