لطفا راهنمایی کنید برای چاقی چکار کنم. تا پنج کیلو هم راضی هستم
برو بدنسازی بلافاصله هم چیپس وانرژی زابخور
نمیشه من خودمم درگیرشم. فقط تونستم ۲ کیلواضاف کنم
ازصبح دهانت رابازبونوما حی بخور
بخوروبخواب خودبه خود۵کیلوکه هیچ ۲۰کیلوچاق میشی عزیزم 😉
آجيل بخور مخصوصا بادم هندي
فقط بخور
اول تو ب من بگو چطوری لاغرکنم😣😣😣😣
ک چی بشه بعد بیای بگی چجوری لاغر بشم؟
توفقط بگو چیکار میکنی که لاغری اونوقت من ۲۰کیلو اضاف دارم
کاش میشد من از چاقیام بدم ب تو رایگان هم تو تپل میشدی هم من لاغر
حالا میان میگن بیا گوشتای من مال تو😑
خوشبحالتتتت من عاشق خوردنم😋😋😋ولی تا یکم بیشتر بخورم چاق میشم😂
عزیزم یکی که خودش اینکارو تجربه کرده بود میگف که سیب رو میپخته و با دارچین میخورد..میگفت صورتش پر شده و خیلی راضی بود
واسه وزنتم سیب زمینی سس خیلی چاق میکنن سعی کن ماکارونی با نون بخوری سالاد الویه با نون خیلی چاق میکنن
پود جوانه گندم و جو خیلی خوبه
به متخصص تغذیه مراجعه کنید .
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
6 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
