سویق جو ولاغری گرفتم ،گفته یه قاشق به صورت خشک ناشتا بخوره ،خوردم گیر کرد تو گلوم خفه شدم پایین نمیره ،شماها که استفاده کردید چطور خوردید ؟؟نتیجه داشت؟؟؟؟
چرارژیم نمیگیرید؟
تاپیکای میان برزیادشده
رژیم کانادایی
قرص
....
رژیم راه مطمئنتریه همراه باورزش
درمانهایی برای لاغر شدن
اولین کار و اساس ترین کار.ترک تدریجی ناهار است
وعده صبحانه و شام باید خورده شود
سویق جو ناشتا(میتونید با دو انگشت بردارید و بخورید)
خوردن زیاد ماهی تازه
هرروز حمام رفتن با معده خالی
خوردن خرما قبل از غذا اشتها را کم میکند
ریزه خواری نکنید
فقط از یک مدل از غذا سر سفره بخورید
دم کرده سنا با گل محمدی هر هفته یک مرتبه به مدت ده دقیقه دم بکشد
یعنی هیچکس استفاده نکرده
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
