سلام خانومامن22کیلولاغرشدم هنوزم باید10کیلولاغرشم این وسط صورتم خیلی لاغرشده جوری که بینیم خیلی کوچیک بودحالاخیلی بزرگ دیده میشه دارم اذیت میشم،اینجایه خانومی میگفت باشیرخشک صورتش چاق شده نمیخورده ها میمالیده ولی یادم نیست گفت باچی قاطی میکرده
چراکسی جواب منونمیده؟
سلام بانوو موفق باشی
من هم قد و وزن قدیم شماهستم
میشه لطفا بگی چطوری کم کردی؟؟توی چند وقت ؟؟شدیدا نیاز دارم ک کم کنم😣😣
سلام عزیزم صبت بخیر ببخش انلاین نبودم.فداتشم من غذاموکم کردم والبته زیره سیاه شویدوگل محمدی پودرکردم باهروعده غذاتوماست میرختم میخوردم صبا ناشتادولیوان اب ولرم بادوقاشق ابلیمومیخوردم.من ورزش اصلانکردم.غذامم درحدمثلا یه گفکیربرنج یایک کف دست نون یامثلادوتاکوکویادوتادلمه.اینجوری همه غذاهاروکم کردم. من یع فاصله سه ماهه به لاغری انداختم یعنی دیگه رژیم نکرفتم وعادی وحتی پرخوری کردم ولی خداروشکریه گرمم اضافه نکردم.ازشنبه این هفته بازشروع کردم رژیم.الانم گالری شماری میکنم روزی تا1200مجازم بخورم برنامه زیره نصب کردم.ایشالله شماهم نتیجه بگیریدخوشحال میشم کمکتون کنم.😍
ای وای چ خوبی توووو😍😍مرسی ک اطلاعاتت رو دراختیارم گذاشتی خیر ببینی عزیزم
یسوال قبل رژیم پرخور بودین شما؟غذاتون زیاد بود؟
من خییلی پر خور نیستم ولی خیییلی بی تحرکم
شمام تحرک عادیتون چطوره؟؟؟
ببخشید عزیزم طولانی شد😅
سلام عزیزم این ماسک برات کار ساز بود 😘
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
22 ثانیه پیش
22 ثانیه پیش
23 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
