بهترین متدهای لاغری که تا امروز استفاده کردید و موندگار بودن و میخوام لطفا بیایدمیخوام لاغر کنم

yasamin19351

مدیر استارتر

عضویت: 1392/08/12

تعداد پست: 1719

مهدیه جان یکم بیشتر توضیح میدی

1393/01/20

|

11:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahdieh29757

عضویت: 1387/10/01

تعداد پست: 1309

من همه چی میخورم فست فود شیرینی...اما فقط زمانی که گرسنم

1393/01/20

|

11:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahdieh29757

عضویت: 1387/10/01

تعداد پست: 1309

سه ماه پیلاتس رفتم

1393/01/20

|

11:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

الی_مامان_آرام_خانم

عضویت: 1392/08/08

تعداد پست: 221

ورزش وکم خوردن قبل از سیر شده دست از غذا بکشی من همه چیز می خوردم ولی کم 80 بودم شدم 64 با قد 168

1393/01/20

|

11:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahdieh29757

عضویت: 1387/10/01

تعداد پست: 1309

یک ساله شدم 73 شش ماهه 68

1393/01/20

|

11:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

الی_مامان_آرام_خانم

عضویت: 1392/08/08

تعداد پست: 221

ولی من با پیلاتس تونستم کاملا شکمم صاف کنم وپهلوهام همه بهم میگن انگار زایمان نکردی

1393/01/20

|

11:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

الی_مامان_آرام_خانم

عضویت: 1392/08/08

تعداد پست: 221

به نظر من پیلاتس بهترین چیز برای فرم دهی به بدنه خیلی عالی من که راضی بودم چون یوگا هم توش داره برای روحیه هم خیلی خوبه

1393/01/20

|

11:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahdieh29757

عضویت: 1387/10/01

تعداد پست: 1309

من با پیلاتس زانو درد گرفتم

1393/01/20

|

11:30

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فسانه

عضویت: 1392/07/14

تعداد پست: 1311

یاسمین شما چاق نیستی والا ، اینکه الان لاغری مده معنیش این نیست که شما چاقی ، یک کم تحرکت را بیشتر کنی 2-3 کیلو میای پائین و کاملا نرمال میشی ، این قرصهائی که هی می خورید والا عوارض داره

قضاوت کردن زندگی دیگران بیش از گلیم من است من باید زندگی خود را داوری کنم

1393/01/20

|

11:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

الی_مامان_آرام_خانم

عضویت: 1392/08/08

تعداد پست: 221

شاید بدنت خشک بود اولاش بوده ولی به مرور زمان بدنت نرم و انعطاف پذیر میشه

1393/01/20

|

11:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yasamin19351

مدیر استارتر

عضویت: 1392/08/12

تعداد پست: 1719

فسانه جان شما لطف داری اما من خیلی شکم و پهلو دارم کلا بد لباسم الان

1393/01/20

|

11:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yasamin19351

مدیر استارتر

عضویت: 1392/08/12

تعداد پست: 1719

پیلاتس تو خونم قابل انجامه یا حتما باید بری کلاس

1393/01/20

|

11:33

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yasamin19351

مدیر استارتر

عضویت: 1392/08/12

تعداد پست: 1719

من بیشتر وقتم سر کارم وقت کلاس رفتن اصلا ندارم

1393/01/20

|

11:33

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فسانه

عضویت: 1392/07/14

تعداد پست: 1311

خوب اون چاقی موضعی فرق داره ، با قرص و اینها هم حتی اگر لاغری اتفاق بیفته کلیه نه از شکم و پهلو که عزیزم ، دراز نشست بزن تو خونه روزی 200-300 تا اما حتما هر روز . خوب میشی بعد از یک ماه

قضاوت کردن زندگی دیگران بیش از گلیم من است من باید زندگی خود را داوری کنم

1393/01/20

|

11:33

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دل*ناز

عضویت: 1392/07/09

تعداد پست: 168

سلام دوستان ...خواهشا ی کم در مورد این ورزش ب من توضیح بدید ممنون میشم
اخه منم اصلا چاق نیستم 162 قد 62 کیلو وزن ولی شکمم خیلیییییییییییییییییییبزرگ و شله

تو ان نیستی که بیادت بیاورم تو ان همیشه ای که به یادم میمانی

1393/01/20

|

11:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب