سبزیجات 🍀🌱🌿🌴🍀🌾🌽

مدیر استارتر

عضویت: 1398/01/31

تعداد پست: 1523

با سبزیجات تو دوران رژیم چی درست میکنین و میخورین؟؟؟

مثلا من اینو بلدم که کاهو رو با زوغن زیتون و نمک و فلفل و اویشن مزه دار کنم بعدش سینه ی مرغ ریش ریش بهش اضافه کنم...عالی میشه...

پیشنهاد شما چیه؟؟؟؟

به من چه یه جمله نیست یه سبک زندگیه....

1398/03/06

02:01

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مادرانه30402

عضویت: 1386/02/26

تعداد پست: 6940

من برای این که چاق نشم موقعی که غذا برنج باشه یور برنج میریزم یکو سکنمد کاهو و کلم هم حسرت برنج به دلم نمی مونه 😁هم حجم بیشتر معدمو با سبزی جات پر می کنم

1398/03/06

02:03

0 نفر لایک کرده اند ...

درختِ_سيب

عضویت: 1396/06/04

تعداد پست: 6348

اسفناج بخار پز با ماست كم چرب

بلال اب پز با ليمو ترش و اويشن

بالاخره من ماندم و من ، من از من رنجيده است... هيچ كس نيست براى پادرميانى

1398/03/06

02:03

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

حلما۷۰۷۰۷۹

مدیر استارتر

عضویت: 1398/01/31

تعداد پست: 1523

من برای این که چاق نشم موقعی که غذا برنج باشه یور برنج میریزم یکو سکنمد کاهو و کلم هم حسرت برنج به د ...

پیشنهاد خوبیه ممنون

به من چه یه جمله نیست یه سبک زندگیه....

1398/03/06

02:04

1 نفر لایک کرده اند ...

حلما۷۰۷۰۷۹

مدیر استارتر

عضویت: 1398/01/31

تعداد پست: 1523

اسفناج بخار پز با ماست كم چرب بلال اب پز با ليمو ترش و اويشن

ممنون

به من چه یه جمله نیست یه سبک زندگیه....

1398/03/06

02:04

0 نفر لایک کرده اند ...

۱۳۶۸۶۹

عضویت: 1398/01/19

تعداد پست: 1037

سینه مرغ و نگینی سرخ کن حالا با هر روغنی بعد گوجه رنده شده اضافه کن قارچ بزن فلفل دلمه ای بزن من به این غذا میگم املت سینه مرغ حالا هر ادویه دوس داری بزن

1398/03/06

02:04

0 نفر لایک کرده اند ...