دوستان لطفا ج منو بدید . کی رژیم تخم مرغ گرفته؟ ایا راضی بودید؟ درسته تو دو هفته میشه شش کیلو کم کرد؟
کبد مبد یوخ
با رژيمي كه سريع لاغر شي سريع هم چاق ميشي
کبدت داغون نمیشه؟
ب خاطر پروتئين ش باعث ميشه ديرتر احساس گرسنگي كني كالريشم ك كمه در كل خوبه ولي خب زردش كلسترول داره نخوري بهتره من چون ورزش ميكنم روزي دوتا ميخورم اونم فقط سفيدش
ناشتا اب بخور خيلي تاثير داره البته اگه معدت مشكل نداره ميتوني 7تا10 عدد برنج خامم همراهش بخوري من يك ماه خوردم هم يك سانت به قدم اضافه شد هم لاغرتر شدم
رژیم تخم‌مرغ؟ همینجوری کمش هم زیاد خوب نیست، فکر کن همش هی تخم مرغ بخوری!!! 😐
سفيدش فقط پروتئين چيز ديگه اي نداره كالريشم 16 و حدودا چهار گرم پروتئين داره ولي تو خوردنش هم زياده روي نكن همون روزي دوتا خوبه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
45 ثانیه پیش
50 ثانیه پیش
51 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
