سلام
من نسبت به قدم که 160هستش خیلی لاغرم.البته اینو دکتر گفته ولی قبل از اینکه اینو بگه خیلی سر این که زیادی لاغرم ناراحت بودم. چون رو فرم نیستم زیادی لاغرم.وزنمم 44 هستش همیشه همینقدر بوده.و خودمم خیلی پرخورماXDهر چی هم میخورم چاق نمیشم به بابام هم رفتم.
میخوام حداقل تا 1یا2 ماه دیگه حداقل وزنم 55 برسه.ینی با این وضعیتی که دارم میتونم وزنمو به55برسونم؟راهکاری دارید؟
منم همینطورم
منم همینطورم قدم ۱۷۱ وزنم ۵۵ اما اصلا چاق نمیشم ژنتیکیه
ياااااااا خدا
چه توقعا داري عزيزم
تو يك ماه ميخواين ١٠ كيلو اضافه كنين
مگه لاستيكين با ناسوس بادتون كنن
خب 😜😂😂
قبل ازغذاخوردن عرق یونجه بخور برو عطاری بگو واسه چاق شدن ی راه حلی بت بگن یاداروگیاهی بدن اگه واسه چاق شدن صورت میخای قرص روغن ویتامین ای بزن من ابجیم لاغره میخادواسه عیدچاق بشه ی چیزایی میدونم😅😅قرص زینک و مولتی ویتامین هم وزنو میبره بالا
برو باشگاه بدنسازی برنامه تغذیه هم بگیر
ولي كلا بيا بگو چه كار خيري كردي تو زندگيت كه خدا همچين موهبتي بهت داده
والا
از مقربين درگاه الهي هستين
هر چي بخورين چاق نميشين😲😲😲
يعني ما به آب مستقيم نه ها زير چشمي نگا كنين ٢ كيلو اضافه وزن رو شاخشه😂😲😂
بيا يك كاري كنيم من از اين به بعد هوس هر چي كردم ميگم بهت شما برو بخور
گوشت بشه به تنت 😢😢😢
برو فعلا يك ماكاروني چرببببببب با ته ديگ سيب دميني چرب و چيلي بخور
خوشبحالت
چیکارمیکنی لاغری?😂😂😂
