بچه ها میخواین من رو ببینین؟ البته بی سر و ته؟ 😂 و خیلی سریع
۱/۵ ماه قبل، ۴-۵ کیلو لاغرتر، و همش تقریبا به شکمم اضافه شده، الان تصور کن چقدره کوفتی!!!۹
آره ديديم عزيزم
اين با دراز نشست آب نميشه كه بايد پياده روي بري
پياده روي تند،غذاتم كم كن نون و برنج و ماكاروني خيلي كم مصرف كن.
سينه هات كه كوچيكه.
حالا از تيروييدتم بده اگه تيروئيد نباشه دكتر تغذيه برو هم رژيم بگير هم ورزش
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
